उयूनी, बोलीविया
ऊँचाई का ध्यान रखें 🌄
उयुनी समुद्र तल से लगभग 3,656 मीटर (11,995 फीट) की ऊँचाई पर स्थित है। ऊँचाई की बीमारी से बचने के लिए सही तरीके से अनुकूलन करना महत्वपूर्ण है। उयुनी जाने से पहले ला पास या पोटोसी जैसे नजदीकी शहर में एक या दो दिन बिताने पर विचार करें।
अत्यधिक मौसम के लिए पैक करें 🧥
उयुनी में मौसम अप्रत्याशित हो सकता है, जिसमें ठंडी रातें और गर्म दिन शामिल हैं। गर्म जैकेट, टोपी, दस्ताने और सनस्क्रीन सहित परतें लाएँ। अपनी आँखों को तेज धूप और परावर्तक नमक के मैदानों से बचाने के लिए धूप का चश्मा लाना न भूलें।
नकद सबसे महत्वपूर्ण है 💵
जबकि उयुनी में कुछ स्थान क्रेडिट कार्ड स्वीकार करते हैं, छोटे खरीदारी और टिप्स के लिए बोलीवियन बोलिवियानो रखना सबसे अच्छा है। एटीएम शायद ही मिलेंगे, इसलिए आने से पहले बड़े शहरों में पर्याप्त नकद निकाल लें।
स्थानीय रीति-रिवाजों का सम्मान करें 🙏
बोलीविया की समृद्ध सांस्कृतिक विरासत है। जब आप स्वदेशी समुदायों या पवित्र स्थलों का दौरा करें, तो स्थानीय रीति-रिवाजों और परंपराओं का सम्मान करें। लोगों या धार्मिक समारोहों की तस्वीरें लेने से पहले हमेशा अनुमति मांगें।
हाइड्रेटेड और ऊर्जा से भरे रहें 🚰
सूखी जलवायु और ऊँचाई से निर्जलीकरण हो सकता है। खूब पानी पिएं और कोका पत्ते या कोका चाय लाने पर विचार करें, जो ऊँचाई की बीमारी के पारंपरिक उपचार हैं और ऊर्जा स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।
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